Los mejores steps para ponerse en forma

Step significa paso o peldaño en inglés, pero en el mundo del fitness hablamos de una plataforma con diferentes alturas sobre la que se efectúan diferentes ejercicios al son de la música y con una coreografía.

También es usado para realizar ejercicios de core y press (abdominales y pesas), lo que le convierte en un accesorio realmente polivalente.

El que cuenta con la mejor valoración del mercado es el step Studio Aerobic de la marca DKN. Se ha elegido como el preferido de la siguiente comparativa por el hecho de que hablamos de un escalón capaz tanto para empleo profesional como familiar.

Resalta, asimismo, por cuatro especificaciones: su gran superficie, sus tres niveles de altura, su resistencia de hasta 150 kilogramos y su acompañamiento antideslizante.

En él lograras trabajar todos los grupos musculares: pecho, espalda y piernas. Si bien el DKN no es el único que obtiene numerosísimos halagos. En esta comparativa vas a encontrar otros modelos que se ajustan a otras pretensiones y presupuestos.


DKN Studio Aerobic - Steps de Aerobic para Fitness, Color Gris, Talla n/a


DKN Studio Aerobic – Steps de Aerobic para Fitness, Color Gris, Talla n/a

    Que debemos tener en cuenta

    Antes de la lanzarte a tu compra, ten presente las características primordiales del step:

    • Superficie. Es esencial que sea antideslizante. Elige aquel que esté fabricado con goma (o derivados) para facilitar el agarre y eludir resbalones.
    • Alturas. Decántate por un step en el que se ajusten las alturas. Te dejará una mayor utilidad en tus ejercicios. Los cinco modelos seleccionados en esta guía tienen dos o tres alturas. Lo que cambia es la manera de ponerlas, quitarlas y guardarlas.
    • Base. Así como la área no debe resbalar, la base tiene que quedar bien sosten al suelo a fin de que el step no se desplace ante los movimientos bruscos. Escoge un diseño con base antideslizante que proteja asimismo el suelo de raspones.
    • Aptitud. Un step estándar suele aguantar una carga máxima de 90 kg, pero hay modelos tan robustos (como el preferido) que resisten un peso de hasta 150 kg. Estos son muy correctos para quienes vayan a efectuar trabajos de pesas.
    • Espacio.En cuanto al espacio, hay superficies que no llegan a los 70 cm de largo y otras que alcanzan los 110. Los más pequeños son espectaculares para todos los que carecen de espacio y los de tamaño profesional son los favoritos para realizar ejercicios de pesas o abdominales.

    Por consiguiente, no hay excusa para ponerse en forma. Con un step podrás efectuar tanto ejercicios de tonificación como aeróbicos sin precisar un gran desembolso y sin salir de casa. Los hay desde 30 euros, aunque los expertos alcanzan los 170.

    El favorito, DKN Studio Aerobic


    DKN Studio Aerobic - Steps de Aerobic para Fitness, Color Gris, Talla n/a


    DKN Studio Aerobic – Steps de Aerobic para Fitness, Color Gris, Talla n/a

      El escalón de fitness DKN es la mejor opción para quienes procuran un modelo profesional como los que están en los gimnasios.

      Su amplia base de 110 cm de largo por 41 cm de ancho sirve para realizar cualquier clase de ejercicio como el press de banca o abdominales con la espalda bien apoyada.

      Aguanta hasta 150 kilogramos e incluye cuatro levantas para darle tres niveles de altura de 10, 15 o 20 cm, según el ejercicio que se quiera efectuar.

      El DKN está fabricado con plástico reforzado con una área y una base antideslizantes.

      Los expertos destacan que, pese a sus enormes dimensiones, no resulta muy pesado (9,8 kg) para transportarlo o guardarlo hasta el próximo empleo.

      No lo dudes, si te gusta trabajar en tu salón o tal y como si de un gimnasio se tratase, opta por el modelo de DKN. Una marca que diseña toda clase de aparatos de fitness, orientados a quienes prefieren realizar ejercicio en casa o hasta máquinas de última generación para entornos mucho más profesionales.

      Con marca de renombre: Reebook


      Reebok Step


      Reebok Step

        ¿Eres un asiduo del gimnasio? Seguro que has encontrado los steps de Reebok en la sala de actividades. Y sucede que esta marca deportiva forma una parte del equipo de varios gyms desde finales del siglo XX.

        Ofrece un amplio espacio de trabajo con una área de 102 cm de largo x 38,5 cm de ancho. Es robusto, estable y antideslizante tanto en la base como en la región de apoyo, texturizada con goma para que el step no se mueva y no nos resbalemos al apoyarnos en él.

        Para dificultar el ejercicio puedes ajustar la altura en tres escenarios: 15, 20 y 25 cm.

        El procedimiento de ajuste es muy cómodo porque, así como en el modelo favorito de DKN hay 4 alzas que se quitan y se ponen para ofrecerle mayor o menor altura, el de Reebook solo tiene dos piezas que se viran y se acoplan en tres posiciones distintas para conseguir la altura deseada.

        Una vez acabada la sesión de entrenamiento, se recopila de manera sencilla dejando la situación mucho más baja. Así vas a poder guardarlo, por servirnos de un ejemplo, debajo de una cama.

        Muchos usuarios indican que quitar y poner las piezas que determinan la altura es difícil y se precisa de fuerza. Sin embargo, te damos un truco sencillísimo: es suficiente con apoyar un pie en el step y tirar de la pieza de acople hacia arriba.

        Ultrasport Horse Rider Step


        Ultrasport Step, Stepper óptimo para el aeróbic y el fitness, regulable en alturas diferentes, con superficie antideslizante,diferentes colores y tamañosl,peso óptimo del usuario 150kg


        Ultrasport Step, Stepper perfecto para el aeróbic y el fitness, regulable en alturas diferentes, con área antideslizante,diferentes colores y tamañosl,peso óptimo del usuario 150kg

          El step mucho más sólido de esta comparativa, ideal para cualquier casa, es de la marca Ultrasport, una empresa que reúne sus esfuerzos en diseñar y hacer artículos de deportes y de recreo para un empleo tanto dentro como fuera del hogar.

          Su diseño y su tamaño, de 68 cm de largo y 28 de ancho, facilita llevar a cabo ejercicios de fitness con una base mucho más pequeña que otros modelos, pero con la misma estabilidad y seguridad.

          Lograras saltar sobre él con total calma y sin riesgo de resbalar. Además, los vecinos no se molestarán por el ruido puesto que el step absorbe el sonido de los impactos. Solo deberás escoger una buena música con la que acompañar tus movimientos.

          Asimismo, despreocúpate por el suelo de casa. Sus pies asimismo son antideslizantes y no rayan la superficie. Puedes ajustarlos en 2 posiciones para ofrecerle una altura de 10 o de 15 centímetros.

          Gracias a su achicado tamaño se guarda en cualquier armario; pero por su parte, esta virtud asimismo es su mayor defecto pues dificulta trabajar tumbado sobre él.

          2 en 1: step y banco inclinado con taburete de Escape


          ESCAPE - Step para Fitness, Color Gris


          ESCAPE – Step para Fitness, Color Gris

            Este no es un step usual, sino más bien el accesorio idóneo para ejercitar tu cuerpo sin necesidad de comprar varios artilugios que ocupen un espacio insignificante en el hogar.

            De ahí que, el step de Escape es el mucho más costoso de esta comparativa; pero si descubres todas sus virtudes dejarás de ver el valor y comprobarás su herramienta.

            A fácil vista es un step de 110 x 33 cm con 2 alturas graduables merced a unas patas que se recogen bajo la base. Esta característica le otorga una altura de 20,5 cm en la posición baja y de 35,5 cm en la alta.

            Su particularidad está en que la área se levanta de un lado y se sujeta a través de 2 cilindros de acero para usar el escalón como banco de pesas. Vas a poder escoger tres ángulos de inclinación: 30º, 45º y 70º.

            Además de esto, incorpora un espacio de almacenamiento donde guardar, por poner un ejemplo, las mancuernas, las bandas o los guantes.

            El Escape está fabricado con plástico de alta definición y goma antideslizante en la superficie que optimiza la seguridad en los adiestramientos de movimientos rápidos.

            No obstante, los expertos lo recomiendan para un empleo de forma exclusiva familiar, ya que sus 13 kilogramos de peso complican su transporte.

            El mejor precio: Prisp


            PRISP Step para Fitness 78 cm; Ajustable en 3 Alturas (10/15/20cm); Stepper Aerobic para su Gimnasio en casa; 78 x 28 cm


            PRISP Step para Fitness 78 cm; Ajustable en 3 Alturas (10/15/20cm); Stepper Aerobic para su Gimnasio en casa; 78 x 28 cm

              Rápido, sólido y económico. Estos son los adjetivos principales del último step de esta comparativa, ideal para todos los que quieran realizar gimnasia en casa sin necesidad de efectuar una enorme inversión.

              Hablamos de un modelo elaborado por la marca Prisp que se convertirá en el accesorio indispensable para cualquier rutina de entrenamiento.

              Sus medidas de 78 x 28 cm lo hacen manejable y hacen más fácil su almacenamiento.

              Al ras tiene una altura de 10 cm, pero si se le integran los alzadores puede lograr los 15 o los 20 cm. Estas piezas se guardan bajo el step, con lo que no ocuparás mucho más espacio del preciso en el momento en que quieras guardarlo.

              Como el resto de sus contendientes, el Prisp está fabricado con plástico de calidad, resistente y sólido contra los impactos.

              A los especialistas les llama la atención su peso. Sus 3 kilogramos lo transforman en el modelo más ligero y cómodo de transportar.

              Última actualización el 2021-05-19 at 13:01 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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