Las mejores mascarillas para eludir los contagios

El coronavirus y sus novedosas variaciones prosiguen acechándonos. Si bien hay depositada una gran promesa en la vacunación de la población para lograr la inmunidad de rebaño, esta solo va a llegar a medio o largo plazo. 

Hasta el momento, debemos proseguir cumpliendo absolutamente todas y cada una de las medidas sanitarias a las que estamos familiarizados. Incluso debemos llevarlo a cabo de manera más rigurosa y cautelosa, debido a la aparición de nuevas variaciones mucho más contagiosas como la británica, la brasileira o la sudafricana.

Como ahora sabemos, la medida primordial para no contagiar y no contagiarnos del virus en el momento en que estamos en contacto con otras personas, es la utilización de la mejor mascarilla posible, como las que seleccionamos a continuación.

Se debe tener muy en cuenta que las mascarillas más efectivas para defendernos frente a las nuevas cepas del coronavirus son las FFP2.

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¿Llevar una mascarilla puede impedir el coronavirus?

Es una pregunta que mucha gente se hace y mucho más desde el instante en que la COVID-19 y sus novedosas cepas han hecho tanto daño a los españoles.

Las mascarillas quirúrgicas parece que no protegen lo bastante, puesto que muchas veces no tapan la nariz y la boca absolutamente.

Si hablamos de unas mascarillas más especializada, como las KN95 (FFP2), la contestación es que sí pueden resguardar contra el coronavirus con eficacia. Y la razón está precisamente en que tiene un filtro FFP2 o FFP3 que es bastante superior que el de una mascarilla quirúrgica para filtrar las partículas del aire y crea un sello que evita fugas.

Por este motivo, aquí incluimos todos los modelos de mascarillas que las autoridades y expertos sanitarios recomiendan para achicar la aptitud de contagiar a el resto y ser contagiado.

Es posible que si viajas en avión te soliciten que utilices una mascarilla quirúrgica o KN95, normalmente las farmacias de los aeropuertos las venden pero ten en cuanta esto para llevar una de recambio.

Además de esto, ya que nos estamos acostumbrando a esta nueva normalidad, te recordamos que las mascarillas sí son completamente efectivas para eludir contagios si padecemos una gripe o una infección vírica. Por lo que si comienzas a notar síntomas como fiebre, tos o estornudos, haz un favor a los demás y quédate en el hogar.

Siempre ponte una mascarilla FFP2 si vas a ir al trabajo o reunirte con otras personas. Esto reduce significativamente la transmisión de enfermedades respiratorias como la gripe, que aniquila cada año a más de 15.000 personas en España. Además, trata de reducir el contacto social y no frecuentes los sitios frecuentados ni los sitios que no estén al aire libre o mantengan la ventilación correcta.

Géneros de máscaras

  • Las mascarillas fáciles y sueltas, en ocasiones llamadas mascarillas quirúrgicas
  • Las mascarillas con protección KN95 (FFP2 o FFP3) mucho más ajustadas que filtran el 95 por ciento de las partículas en el aire
  • Las máscaras con protección KN95 y respirador, estas no son recomendadas por el hecho de que pueden contagiar a los demás. Son las llamas mascarillas egoístas.
  • Y las máscaras reutilizables o lavables, en las que se pueden añadir filtros.

O sea lo que es necesario para ti saber

Las mascarillas quirúrgicas, por poner un ejemplo, tienen un ajuste flojo, lo que quiere decir que las gotas de líquido, como las que un individuo expulsa cuando tose, y por las que se cree que se transmite el coronavirus, tienen la posibilidad de filtrarse por los lados de la mascarilla.

Las máscaras con protección KN95 son mucho más cómodas, pero pueden ser bien difíciles de ajustar adecuadamente. De hecho, los trabajadores de la salud deben realizar una prueba anual para demostrar que tienen la posibilidad de ajustar adecuadamente el dispositivo y hacer un sello completo contra las fugas en los lados. Las máscaras faciales tienen la posibilidad de ser incómodas, por lo que es posible que deba ajustarlas con cierta frecuencia.

Puedes quitártela para comer o tomar y volver a ponértela después inmediatamente. Esto frustra el propósito, según dicen los expertos médicos, ya que la multitud se contamina casi más al tocar la máscara y quitársela de la cara. Por lo que no es recomendable quitarse y ponerse la mascarilla todo el tiempo, si la vas a llevar para trabajar no te la quites salvo que sea completamente preciso.

En cuanto a las máscaras de tela lavables que podemos consultar a la venta, ciertas evidencias a nivel científico sugieren que las máscaras reutilizables no son la opción mejor. Un estudio en The BMJ en 2015 halló que los trabajadores de la salud que utilizaban máscaras de tela tenían mucho más probabilidades de inficionarse con enfermedades respiratorias que aquellos que utilizaban máscaras quirúrgicas desechables, aun cuando los trabajadores las lavaban al final de cada uno de sus turnos.

A tener en consideración

Tanto las máscaras quirúrgicas como las FFP2 están concebidas para ser utilizados una sola vez y después se tiran a la basura. Los médicos, enfermeras, personal sanitario generalmente, usan una nueva mascarilla para cada paciente, en parte pues las mascarillas pueden contaminarse con gérmenes a lo largo de su empleo.

Puedes estar tentado a reutilizarlas, posiblemente extendiendo el virus a otras superficies o productos. Para prevenir esta oportunidad, haz como los trabajadores de la salud que se limpian y desinfectan las manos cada vez que se quitan o ponen una mascarilla.

En general el potencial de polución de las máscaras de lona es una preocupación real, singularmente si no se limpian adecuadamente.

Entonces, ¿Quién necesita una mascarilla?

Todo el mundo. Y especialmente la gente que empiecen a tener los primeros síntomas que podríamos achacar al COVID-19, esto es fiebre, tos y contrariedad para respirar, deberían emplear una mascarilla para limitar la propagación de la infección, siempre que estén cerca de otras personas, según sugiere el CDC (Centro de control prevención de anomalías de la salud).

Además, ya que se estima que el nuevo coronavirus se extiende principalmente entre personas que tienen un contacto próximo, o sea, en un radio de 2 metros, los que cuidan a alguien que se sospecha que tiene el COVID-19 asimismo deberían utilizar siempre y en todo momento una máscara, según los CDC y la Organización Mundial de la Salud.

Si estás en uno de esos conjuntos, es esencial usar las máscaras correctamente:

Lávate las manos antes de ponerte la mascarilla, y después trata de no tocarla. Si lo haces, lávate las manos de nuevo. Desecha la mascarilla tan pronto como esté húmeda. Y para quitártela, manipula el elástico cerca de las orejas (no la parte frontal de la máscara), tírala instantaneamente, ya sea en una bolsa de plástico clausurada o en un cubo con tapa, y lávate las manos nuevamente. No reutilices la mascarilla.

Los trabajadores de la salud asimismo tienen que usar máscaras para protegerse, predominantemente una de protección KN95, en el momento en que atienden a personas que se sospecha que puedan tener COVID-19, según el CDC.

Los mejores pasos para la prevención

Todos deberíamos adoptar medidas suficientes para contribuir a impedir la propagación del coronavirus y otras infecciones:

«La higiene impecable de las manos es clave», dice el Doctor Isaac Bogoch, epidemiólogo y profesor asociado de enfermedades infecciosas en el departamento de medicina de la Facultad de Toronto. Eso es para resguardarte de la exposición a las gotas de líquido de la tos o los estornudos que contienen el virus.

Lávate las manos con cierta frecuencia, restregándolas bien durante los 20 ó 30 segundos recomendados.

Utiliza un desinfectante de manos en el momento en que no consigas llegar a un lavatorio, por poner un ejemplo después de tocar el pasamanos o la manija de una puerta, en el transporte público o al usar un teclado compartido en la biblioteca. Asimismo antes y después de comer.

Abstenerse de tocar la cara también es importante, porque es así como los gérmenes se transfieren de las manos a la boca o la nariz y entran en el cuerpo. «Es simple de decir pero bien difícil de llevar a cabo», admite el doctor Bogoch, pues es un acto reflejo que hacemos cada día unas 2.500 veces. Pero este es un buen instante para procurar transformarlo en un hábito.

Y como es natural, cubrir cualquier tos o estornudo con un pañuelo desechable, y si no puedes, estornuda o tose en el pliegue del codo. «En realidad, la primordial forma de protegerse de este virus es simplemente practicar exactamente el mismo género de prácticas higiénicas que se hacen a lo largo de la temporada de gripe», apunta el Dr. Amesh Adalja, médico especialista en patologías infecciosas y catedrático del Centro de Seguridad Sanitaria de la Universidad Johns Hopkins.

Y si quieres saber más sobre cómo proteger la higiene, en el presente artículo viene un recorrido perfecto por la higiene nuestra de cada día.

Última actualización el 2021-05-04 at 09:20 / Links de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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